Žaslių pagrindinė mokykla

PSICHIKOS SVEIKATOS DIENA

2016 m. spalio 12 d. mokykloje šurmuliavo vaikai, minėdami Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, kurios tikslas - akcentuoti psichikos sveikatos stiprinimo, psichikos ligų prevencijos svarbą. Pasaulio sveikatos organizacija kasmet atkreipia dėmesį į vis kitą aspektą.

Svarbu kuo anksčiau stiprinti žmogaus psichinę sveikatą, kad žmogus nepasiduotų depresijai užpultas menkiausios nesėkmės. Deja, Lietuvoje tarp Europos šalių vis dar didžiausias savižudybių skaičius, daugybė žmonių kenčia nuo priklausomybės alkoholiui ir narkotikams. Kad žmogaus psichinė sveikata būtų stipri, rekomenduojama iš anksto neišgyventi dėl galimų sunkumų, mokytis prisiimti atsakomybę, nebijoti įveikti sunkių užduočių, džiaugtis tuo ką turi (draugus, artimuosius, maisto ir pan.), susirasti mėgstamą veiklą, nuolat tobulinti save. Psichinė sveikata priklauso ir nuo fizinės - sportuojantis, sveikai besimaitinantis, gerai išsimiegantis žmogus yra energingas ir optimistiškai nusiteikęs.

Mokiniai matavo savo nerimo lygį ir atsparumą stresui. Savo nuomonę apie psichikos sveikatą išreiškė origamiais puošdami „Psichikos sveikatos medį“, dalyvavo aerobikos užsiėmimuose, gyvai patirdami šokio ir judesio terapijos poveikį.

Informaciją pateikė psichologė Daiva Pašvenskaitė

2016-10-17